GILET S&C labo は、2023年9月で3周年を迎えることができました！

コロナ禍で先々が不安な中オープンし、多くの方にトレーニングをご利用頂きました。

様々な目的、ご要望に応じたトレーニングメニューを作成し、指導してきましたが、人の身体は正に十人十色。反応や効果の出方も人それぞれで日々勉強です。

トレーニングメニューは処方箋、ただ筋肉を鍛える、単なるダイエットだけでなく、その人にとっての何かしらの「動き」に繋がるトレーニングを。

これからも、自分自身レベルアップしながら、皆さんのボディメイクのお手伝いを精一杯させていただきます。

今後ともよろしくお願いします！！！