ここ最近のトレーニング事例をご紹介します

10代男子高校生

部活でやっているスポーツのパフォーマンスを向上させたい

ご利用コースはヤングアスリートトレーニング

部活で筋トレはやっているが
メニューの組み方がわからずやっている

身体の線が細いが、身長の伸びはある程度止まっているので筋肥大と筋力アップを目的にトレーニング開始

まずは身体づくりから！！！