山口県防府市でパーソナルトレーニングならGILET S&C Labo(ジレラボ)

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CONCEPT

ジレラボのコンセプト

パーソナルトレーニングとは?

ジレラボでは、都合の良いトレーニング日時を設定し、ご自身のタイミング、ペースでトレーニングが実施できます。

全てのコースにおいて複数人受講可能です。

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Q&A

ジム等に行ったことがないので不安です

まずカウンセリングを行い、目標達成の為に最適なトレーニング、コンディショニングを設定していきます。重りを持つだけでなく、自重、体幹トレーニングなど、お客様に合ったメニューをご提案いたしますのでご安心ください。

コンディショニングとは何ですか?

肩こり腰痛などの身体の不具合、スポーツ障害などを、トレーナー独自のスポーツマッサージ、ストレッチを用いて改善していきます。慢性的なものから突発的なものまで、まずはご相談ください