山口県防府市でパーソナルトレーニングならGILET S&C Labo（ジレラボ）

Q&A

ジム等に行ったことがないので不安です

まずカウンセリングを行い、目標達成の為に最適なトレーニング、コンディショニングを設定していきます。重りを持つだけでなく、自重、体幹トレーニングなど、お客様に合ったメニューをご提案いたしますのでご安心ください。

コンディショニングとは何ですか？

肩こり腰痛などの身体の不具合、スポーツ障害などを、トレーナー独自のスポーツマッサージ、ストレッチを用いて改善していきます。慢性的なものから突発的なものまで、まずはご相談ください